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簡単にできるペニス増大エクササイズ [ペニスの構造と機能]

「大きいペニスが有利だろうか?」これ、よく議論されるところです。「いや、大きさだけではない」、「サイズよりも硬さだ」などなど言われていますが、ズバリ、大きい方が有利です。ペニスは「でかくて硬い」が断然有利。これに異を唱える男性に、「それでは幼児のペニスに戻りたいか?」と尋ねれば、100%の割合で「いやいや、今より小さいペニスに逆戻りするのだけは勘弁」と答えるに決まっています。ここで、簡単にできるペニス増大エクササイズをご紹介します。

「ペニスを大きくすることが可能だろうか?」答えは可能です。しかも無料でできます。道具も要りません。しかも、ただペニスの増大を達成するのみにとどまらず、射精時期を意のままにコントロールすることができるようになり、勃起時の硬度さえも改善することができるようになります。

また一旦サイズアップして大きくなったペニスが元の大きさに戻ってしまうことはありません。エクササイズによって成長したペニスは、そのままの大きさのままで定着するのです。最大のペニス増大効果をあげるためには、複数のエクササイズを組み合わせてペニスの増大をはかります。

■BC筋を強化してペニスへの血流を増大させる。
まず最初のエクササイズでは手さえ使いません。尻の穴を締めることから始めます。これは簡単です。いつもの排便の時を思い浮かべればすぐにどうすれば良いのか見当がつきます。言い換えると、おならを我慢している感じです。

まずは肛門を締めた感触を確かめてから、意識を尻の穴から少し前、すなわち陰嚢(金玉)寄りの箇所にずらします。実際に指で触ることもできます。陰嚢と肛門の間です。女性の膣全体の締まりを良くするにはPC筋(pubococcygeus)を鍛えますが、男性の場合にはこの箇所にあるBC筋(bulbocavernosus)を鍛えます。座った状態でBC筋を引き締めてください。おしっこを途中で止める感覚です。繰り返し意識をその箇所に集中して引き締めます。ペニスがヒクヒクと連動して動く感じがつかめたら合格です。

男性に於けるBC筋の働きは:
(1)尿道から尿や精液を押し出す水鉄砲の役割:BC筋が強くなると射精の勢いが強まります。射精の快感が強まります。また、射精のタイミングを上手にコントロールすることができるようになるので、長時間のプレイが意のままに可能となります。
(2)ペニス(サオの分部の陰茎海綿体)と亀頭に血液を送り込むポンプの役割:BC筋を鍛えることによって亀頭とサオの部分、すなわちペニス全体に勢い良く血液が送り込まれることとなって、勃起力が強まり、カチカチに硬直した勃起が可能となります。亀頭は血液の溜め池のようなものなので、亀頭部分も大きく膨らみます。

どんな姿勢の時にもBC筋のエクササイズをすることができます。意識をBC筋に集中してヒクヒクと引き締めるだけです。座ってデスクワークをしながらでも人知れずペニス増大につながるエクササイズができます。一回のBC筋引き締めに何秒とか、一セットが何回とか、細かい決まりはありません。気の向いた時にBC筋を動かしてやれば良いだけのことです。

ペニス増大につながるエクササイズで「筋肉」を鍛えることができるのは、このBC筋トレーニングだけです。ペニス本体は海綿体なので「筋トレ」以外の方法で鍛えることとなります。

■弛緩した状態のペニスを引っ張って、海綿体を伸ばす
ペニスは海綿体ですから、引き延ばして大きくさせることが可能です。海綿体が引き延ばされた状態というのは、すなわちペニス自体が成長した状態になります。ペニスを伸ばすエクササイズです。器具も使わず、サプリメントも服用せず、そして外科的な手術も不要です。自分の手だけを使ってペニスを伸ばしてペニス増大、より多くの血液を受け入れる容量の道具となるので、勃起時のサイズも増大します。

ペニスの海綿体は体の奥まで続いています。体の中に埋まっている海綿体を外にせり出してやれば、その分ペニスの長さは伸びます。ちょうど女の子が胸のまわりの肉をブラに押し込んでオッパイのサイズを1-2サイズ稼いでしまうのと似ています。

違っている点は、オッパイのフリをしていた女の子の贅肉はブラを外せば元通りの贅肉にもどってしまうのとは異なって、押し出されてペニスの一部となって陰茎増大に貢献した海綿体はそのまま大きくなったペニスの一部分であり続けるというところです。

引っ張るエクササイズをする時にはペニスを勃起させないでおきます。 【亀頭下、カリの部分をもって引っ張る】亀頭の下辺部分、ちょうどカリのあたりに引っ掛かるように指でペニスをつかみます。指をリング状にしておいても、または親指、人差し指、中指の3本でつまむようにしても構いません。指が滑ってしまうようならば、ティシューペーパーもしくはトイレットペーパーの上から押さえるようにすると紙の摩擦でしっかりとグリップすることが可能になります。あとはペニスを引き出すように、引っ張ってやるだけです。

一方向だけでなく、万遍なく、上、下、横、真っ直ぐ前などに引っ張ります。グルグルと回しながら引っ張る力を加えるのも有りです。こうすることによって均等に海綿体が引き伸ばされ、ペニスのサイズアップにつながります。

痛みを覚えるまで強く引っ張ってはいけません。しっかりとペニスが引き出されている感覚くらいの強さで引っ張ります。「潜在的に可能なサイズになるのを助けてやるために引き出している」という意識をもって引っ張ります。

一回に引っ張る時間は10秒から5分の間です。一回ごとに少し休憩を入れて、再び引っ張ります。これの繰り返しです。遊んでいるもう片方の手でペニス増大の根本を持ったり、締め付けたりしないようにします。

■亀頭とサオに充分な血液を送り込んでペニス全体を太さ、長さともに成長させる。
陰俗にジェルク(jelq)とかジェルキング(jelqing)とか呼ばれている方法です。サオの部分をしごいて鍛えます。この方法で大きくなったペニスは元の大きさに戻ることなく、サイズアップしたままの状態を生涯維持することができます。

ペニスはカチカチに勃起した状態よりは弱めの勃起状態、すなわち半立ちよりもちょっと硬いくらいに調節します。サオをしごきながらマッサージするので、ジェリーか石鹸のような潤滑剤となるものをペニスに塗っておきます。 続いては、ペニスの付け根あたりを指でOKサインを作って固定します。なるべく体に近いところを基幹部とします。 次は、付け根を固定している手はそのままにして、もう片方の手でペニスを上にしごいていきます。スタート地点はペニスの根本、そして亀頭に向かって血液を送り込む気持ちでしごいていきます。

フィニッシュ地点は亀頭のカリ部分です。血液をたっぶりと亀頭に送り込みます。段々と亀頭がふくれてきます。フィニッシュ地点にまで到達したら、再びスタート地点から繰り返します。このエクササイズを毎日の習慣にして鍛えると1ヶ月くらいで明らかにペニスのサイズが増大したことを体感できるようになります。

■ジェルキングを応用して亀頭を増大させる。
大きな亀頭は女性に快感を与えます。性交のはじめにまず女性器に触れて進入していくのが亀頭ですから、亀頭の与える第一印象的な感触は大切です。大きな亀頭を挿入されると、その時点で女性は完全に征服されたことを悟って、服従することを覚悟します。女性のM的な感覚を呼び起こすのにも大きな亀頭は効果があります。ピストン運動の際にも大きな亀頭は女性を喜ばせ続けます。膣の中での圧迫感、そして引き戻す時にカリ首の膣壁をひっかくような感触など、大きな亀頭は無条件で女性を圧倒します。

まずペニスを完全に勃起させておきます。 次はペニスの付け根を押さえます、なるべく体に近い部分でペニスの根本を「OKサイン」、すなわち親指と人差し指で輪を作って握ります。 続いては、もう片方の手は亀頭の下あいた方の手でカチカチに勃起したペニスをゆっくりと上までしごきます。上方にしごかれて流れていった血液が亀頭に溜まって、亀頭が大きくなります。しごいた手を亀頭の下、すなわちカリ首の所で止めて、この部分を強めに握ります。すでに血液で多くなっている亀頭に圧力の掛かった血液が押し込まれて、亀頭はさらに大きく、赤黒く光るまでに膨らみます。この状態でしばらく止めておきます。そして、これを数回繰り返します。

ペニスを2本持つと妻に逃げられる? [ペニスの構造と機能]

この話は、ドイツで放送されたドキュメンタリー番組「ザ・ラスト・ペニス・オペレーション(手術)」で紹介された。

あるドイツ人男性が医師らを説得して2本目のペニスを手術で得たが、その2本のペニスを妻に見せたところ、妻は夫のもとを去ってしまったという。

バイケル・ミハエル・グルーバーさん(40)は、バイクによる事故で自分のペニスを失っていたが、彼の体の皮膚、骨、他の組織などを使い、2つ目のペニスを医師らが生成した。

2本目のペニスは順調に機能し、妻ビアンカさん(25)の間に子どもをもうけることさえできた。息子のエティエン君は昨年誕生した。しかし、グルーバーさんはまだ満足していなく、よりよい人体組織を使ってペニスを再び作る手術をするように医師に頼んで、医師もそれを了承した。

ところが最初のペニスを除去する前に、新しい組織移植が成功したかどうか間違いなく確かめなければならないと医師は説明し、最初のペニスは除去されずにそのままにされていた。

ベルリン・アクシデント病院整形外科のキュエンツシェール医師は、「新しいペニスに適切に血液が巡回するまで、最初のペニスはつけたままにしておくと我々は告げました」という。

しかし、グルーバーさんが妻に2本のペニスを見せたところ、荷物をまとめて家を出て行ってしまったという。

入院中のベッドの上でグルーバーさんは「私にはペニスが2本あるのに、妻は居ない。でも、予定通り1本のペニスになったら、妻を呼び戻したいと思っています」と語った。彼の睾丸は損傷が無いので、手術で得た2本目のペニスと問題なく繋がるだろうと医師らは喜んでいる。
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